Erno Pieter heeft zich verdiept in krijgskunst, in spirituele tradities waaronder Advaita, en in lichaamswerk. Hij combineert die verschillende inzichten om deelnemers bewust te maken van sensaties en spanningen in het lijf. Hoe kun je spanningen transformeren tot creatieve kracht? En hoe ontwikkel je een gezonde vorm van spanning die aanwezig is, alert en daadkrachtig?

Erno laat je ook ervaren welke spanningen te maken hebben met een innerlijke conflict. Veelal is vanuit onze opvoeding geleerd bepaalde emoties wel te mogen tonen en anderen niet. Dat zorgt ervoor dat we soms verwarrende signalen aan onszelf en anderen geven: we voelen iets maar tonen een emotie die niet met het gevoel correspondeert. Dat levert niet alleen verwarrende relaties op met anderen, maar levert ook een ongezonde spanning op in ons lichaam.

Met technieken uit Wing-Chun, boksen en meditatie krijg je inzicht in al die verschillende vormen van spanning.

Erno is ook acteur, hij speelt in diverse Nederlandse series. Technieken uit acteren en drama-technieken zet hij in om te komen tot meer zelfinzicht en meer vrijheid: in je lijf, in het handelen en in je relaties.